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养胃的关键在于养成良好生活饮食习惯，摒弃诸如三餐进食不规律、吃饭过快和暴饮暴食等不良习惯。
不要空腹喝牛奶
很多人都听说过睡前喝牛奶对胃有益的说法，对此专家却表示了不同...帮凶”。“喜欢半夜吃夜宵也不是好习惯。临睡前进食会导致胃酸分泌，而且产生的热量容易囤积。无论对胃、对人体都无益处。”
其实胃并非十分娇气
很多门诊病人就诊时，对自己的胃过分顾虑...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/13303114474.html
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从3到7岁的学龄前期儿童，与外界接触多，模仿性较强，活动量较大，体力消耗逐渐增多，脑发育快，智力发展迅速。为此，必须提供充足的高营养。同时要继续认直地抓好饮食卫生的良好习惯。
...，帮助克服挑食的坏习惯。如果是由于不讲卫生患了寄生虫病，就要尽快地进行驱虫治好，将拉出的虫子（常见的是蛔虫）给孩子看看，并告诉孩子，他所以这样消瘦，软弱无力，精神不振，是由于虫子在体内夺取了他身上的...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/22254315717.html
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了左撇子……
那一刻，感动如潮水般涌上心头，我从来都没有想象过，这个世界原来还有这样真挚而细致的爱。一家人为了给自己残疾的亲人一个平和而正常的环境，一齐改掉自己坚持了几十年的生活习惯。成长可以想象，在他年幼时用左手第一次笨拙地拿起筷子，夹起一片菜叶时，他的家人也正同样笨拙地、用左手反复练习那个动作，直至成为习惯。而这样的习惯与爱伴随着他，与他一起成长。为了让他健康乐观地生活，他们把所有的爱，...
小米
|孝亲|爱心|
http://www.fjdh.cn/article/2007/09/09222418009.html
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香港《文汇报》12月12日 载文《素食主义 北京新时尚》指出，一方水土养一方人。 中国以菜蔬、粮食为主的传统饮食习惯，与中国文化的淡雅及君子之风是相关联的。没有必要盲目崇拜与模仿西方人大量吃肉的习惯，而应挖掘素食的优势，回归中华民族清淡饮食的习惯。
文章摘录如下：
天天有肉吃，曾被北京人当成过好日子的重要标志，然而现在北京人见面却常问：你吃素了吗？
北京百姓从前过着...
佚名
|素食|时尚|
http://www.fjdh.cn/wumin/2008/12/10470632807.html
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停止。或者，这个你想要停止的想法会给你一个关于自己的好映象。然后你不断地说：“我该怎么办？它已经成了这么长的一个习惯；尽管我想要停止它，我却无能为力。”这只是完全的愚蠢。除了你自己以外你没有欺骗任何人。...拾起它。然后拜托，不要说那是因为旧有的习惯：“我尽了最大的努力，我停止了它，有二十四小时我都没有抽烟。但因为它是一个三十年之久的老习惯，我再次拾起了它。这种欲望太迫切了。” 不要试图愚弄任何人。没有...
不详
|佛学论文|因明|五明|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/04/07353852699.html
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在肿瘤医生眼里，癌症“年轻化”除与遗传因素、癌前病变等因素有关外，不良饮食习惯是主要的诱发因素。
在此，需要强调年轻人推崇的“辣”饮食：麻辣龙虾、变态鸡翅、麻辣香锅以及水煮鱼等辛辣食品，都会破坏胃肠道黏膜，使其失去原有防御功能，给癌细胞以可乘之机。特别是有的年轻人，不仅喜欢“飙辣”，还养成了嗜辣的习惯，没有辣椒、辣酱就觉得饭菜不香。
因此，奉劝年轻人不要等查出癌症后，...
佚名
|素食|环保|拯救地球|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/04/12291155400.html
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承天寺作「改习惯」的开示说：「坐时注意威仪。垂足坐时，双腿平列。不宜左右互相翘架，更不宜耸立或直伸。余在家时巳改此习惯。且现代出家人普通之威仪，亦不许如此。」
由此可见，翘二郎腿的坐姿，是有失佛弟子的威仪，并且是贡高我慢的表现。是一种不良的习惯，必须引以为戒，加以改正。
从生理和医学角度讲，常翘二郎腿对身体健康有损害。常翘二郎腿，极易造成腰椎与胸椎压力分布不均，从而引起原因不明的腰痛。此外，翘着...
佚名
|论坛精华|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/04/22442075151.html
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，但这也与很多人平时的生活习惯是分不开的。这些看似普通的生活习惯可以说是导致腰痛的“温柔”杀手。
那么，哪些生活习惯潜伏在我们的的日常生活习惯中，一定要引起我们的警惕呢？下面即列举一、二： 1、习惯于睡软绵绵的床。 很多喜欢睡软床的人，一觉醒来，起床后有时会感觉到腰痛。这是因为软床，躺上去后虽然起初会感到非常舒服，但是如果长时间睡这种床，无论是平卧还是侧卧，因重力的作用脊柱总要弯曲，...
君合
|健康|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/08/10450888256.html
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国有25%的成年人都会出现这种饭后消化不良的症状。
提到助消化，很多朋友都有这样一个生活习惯，就是在吃了大鱼大肉或者非常油腻的东西以后，习惯喝一杯非常浓的腌茶。其实这是一个不太科学的生活习惯。因...有四大原因，其一是进餐时情绪不佳，原因之二是进食速度过快，原因之三大鱼大肉吃得太多，原因之四吃饭时烟酒不断。总之，一些坏习惯使胃肠缺乏蠕动力无法尽快消化的食物，给胃肠带来负担，自然不大舒服。
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佚名
|茶水|消化|煮饭|
http://www.fjdh.cn/article/2005/09/0737441050.html
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此外，还要进一步时常提醒自己实践目标的决心，把原有懒散的习气，用精进努力的习惯来取代。懒散是一种长期累积下来的习气，在改变习惯的过程中，难免会感到很不适应，当好习惯建立以后，也许，我们会对懒散消失得这么快，感到意外的惊喜；同时，我们也会为自己有能力培养好习惯而增加一分自信。
摘自《正法眼》1999年第4期
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吴姿蓉
精进|懒散
http://www.fjdh.cn/article/2006/04/1909363842.html